Categorie: Menopauze

Recent Blog Posts

Hoe acne in de menopauze te bestrijden
Hoe acne in de menopauze te bestrijden

Hoe menopauzale acne te behandelen Puistjes zijn niet alleen voor tieners. Acne komt ook veel voor bij volwassenen, vooral bij vrouwen die in de menopauze gaan. Een acne-uitbraak kan frustrerend zijn, maar als je de oorzaak kunt achterhalen, kun je de beste manier vinden om het te bestrijden en je huid te onderhouden. gezond en schoon.

Waarom zijn B-vitamines zo belangrijk tijdens de menopauze?
Waarom zijn B-vitamines zo belangrijk tijdens de menopauze?

Hoeveel B-vitamines heb je nodig tijdens de menopauze Als je moeite hebt met afvallen, je langzamer, ongemotiveerd of gestrest voelt, heb je misschien meer vitamine B nodig B-vitamines spelen een complexe rol in ons lichaam, dus zorg ervoor dat je wat Optimale niveaus tijdens de menopauze kunnen essentieel zijn om de symptomen effectief te beheersen.

Hoe geheugenverlies tijdens de menopauze te voorkomen
Hoe geheugenverlies tijdens de menopauze te voorkomen

De menopauze kan het geheugen aantasten. De hersenen bevatten oestrogeenreceptoren en zijn daarom gevoelig voor dit hormoon. Tijdens de menopauze, wanneer de oestrogeenspiegels afnemen, is het niet verwonderlijk dat een vrouw geheugenverlies ervaart - het goede nieuws is dat de cognitieve achteruitgang die optreedt tijdens de overgang naar de menopauze slechts tijdelijk lijkt te zijn, met vroeg herstel van geheugen in de postmenopauze.

Menopauze na kanker
Menopauze na kanker

Kan kankerbehandeling de menopauze bevorderen Sommige kankerbehandelingen kunnen ovarieel falen veroorzaken en leiden tot het begin van de menopauze Er is geen manier om te voorspellen hoe de menopauze elke vrouw zal beïnvloeden. Het is moeilijk te zeggen of de symptomen die een vrouw ervaart "normale" symptomen van de menopauze zijn of dat ze verergeren door de kanker en / of de behandeling ervan.

Hoe slapeloosheid tijdens de menopauze te bestrijden
Hoe slapeloosheid tijdens de menopauze te bestrijden

Hoe u goed kunt slapen tijdens de menopauze Slapeloosheid is een van de symptomen die het leven van vrouwen vóór en tijdens de menopauze het meest beïnvloeden. nacht en niet in staat zijn om weer in slaap te vallen of 's ochtends heel vroeg wakker te worden.

Droge mond en slechte adem tijdens de menopauze
Droge mond en slechte adem tijdens de menopauze

Droge mond: symptomen van de menopauze We associëren opvliegers, gewichtstoename of osteoporose meestal met de menopauze. Maar de menopauze brengt ook andere, minder bekende problemen met zich mee, zoals een droge mond of een slechte adem. Deze problemen kunnen meer of minder ernstig zijn, afhankelijk van hormonale veranderingen. We leggen uit hoe oestrogeen verantwoordelijk is voor het gehydrateerd houden van onze mond, en we geven je enkele tips zodat u deze symptomen kunt verlichten.

Hoe u kunt voorkomen dat uw buik tijdens de menopauze opgeblazen raakt
Hoe u kunt voorkomen dat uw buik tijdens de menopauze opgeblazen raakt

Gewichtsverlies tijdens de menopauze De ophoping van buikvet kan een van de meest frustrerende dingen zijn voor vrouwen wanneer ze de menopauze bereiken. Het hoeft niet altijd te gebeuren, maar de hormonale veranderingen die optreden in deze levensfase Zij kunnen bijdragen, wij vertellen u hoe u dit kunt vermijden.

Yoga om slapeloosheid tijdens de menopauze te bestrijden
Yoga om slapeloosheid tijdens de menopauze te bestrijden

Het beoefenen van yoga kan slaapproblemen in verband met de menopauze verbeteren Hoewel de menopauze de tijd is waarop de menstruatie stopt, kan de overgang meerdere jaren duren (perimenopauze). Tijdens de perimenopauze kunnen schommelingen in oestrogeen- en progesteronspiegels groot aantal symptomen zoals opvliegers en slapeloosheid.

Eetstoornissen tijdens de menopauze
Eetstoornissen tijdens de menopauze

Voedselproblemen in de menopauze De obsessie met perfecte lichamen heeft ertoe geleid dat veel eetstoornissen zijn ontstaan ​​bij tieners en jonge volwassen vrouwen, geobsedeerd door tijdschriftmodellen en wanhopig om erbij te horen. Eetstoornissen zijn echter een veel complexer probleem. en het treft vrouwen (en mannen) gedurende het hele leven, ongeacht de leeftijd.